Prête à vivre le meilleur mois de l'année ? Je vais te donner 10 conseils simples et efficaces pour vivre avec sérénité ce pilier de l'Islam.
Voici quelques conseils pour réussir ton Ramadan :
1. Comprendre pourquoi tu jeûnes
Le Ramadan ne se résume pas à une tendance ou à un régime pour perdre du poids. Il revêt une signification profonde qu'il est essentiel de comprendre. Ce mois sacré est un temps d'adoration sincère et de connexion spirituelle avec Allah. Alors, ma sœur, informe-toi davantage pour pleinement apprécier cette période et en tirer toute sa richesse spirituelle.
2. Faire un repentir sincère 🤲🏽
Pendant le Ramadan, c'est le moment idéal pour faire un grand ménage émotionnel. Faire un repentir sincère, c'est comme réinitialiser ton cœur et repartir sur de nouvelles bases, plein d'espoir et de pureté.
3. Planifier tes repas 🍓
Pour bien prier et adorer Allah pendant le Ramadan, avoir de la force est essentiel. Lors de la planification de tes repas, choisis des aliments nutritifs pour rester concentré. Tu peux même partager les restes avec tes voisins, cultivant ainsi la générosité et la solidarité.
4. Planifier sa lecture du Coran 💗
Rappelle-toi, le Ramadan est le mois où le Coran a été révélé. Faire un planning de lecture du Coran, c'est comme programmer des rendez-vous sacrés avec la spiritualité, pour nourrir ton âme jour après jour.
5. Donner aux démunis 🤝
Pendant ce mois béni, tu peux aider ceux qui jeûnent sans avoir de quoi rompre leur jeûne le soir. Rejoins Human Appeal pour offrir un repas à un jeûneur dans le besoin grâce au programme "Nourrir les Jeûneurs". Depuis plus de 30 ans, cette initiative assure aux personnes défavorisées un repas décent.
Rappelons les paroles du Prophète Mohammed (paix et bénédiction soit sur lui) : "En faisant manger un jeûneur, on rachète ses péchés, on s’affranchit de l’Enfer, et on prend la même récompense que lui sans ne rien diminuer à la sienne."
6. S'éloigner des réseaux sociaux 📲
Pendant le Ramadan, s'éloigner des réseaux sociaux, c'est comme donner à ton esprit une pause bien méritée. Je te conseille de mettre une limite d'écran sur ton téléphone et de faire mon challenge "digital detox" qui se trouve dans mon livre.
7. Ecrire tes objectifs pour l'après ramadan
Pendant ce mois béni, n'oublie pas de fixer tes objectifs pour l'après Ramadan. L'idée est d'être réguliere dans tes actions et de maintenir tes efforts même après le Ramadan, malgré les baisses de foi.
Avec ces astuces simples, tu seras prête à réussir ton ramadan, ma sœur.
Let's slay this ramadan, girl ! 💪💕
